先生常跟我講：要適時的出去走走休息！不是除了工作才願意出門！
我每次都回：工作都來不及了！我沒工作待在家就是在休息啦！
這一次出去之後，我才覺得我需要好好正視這個問題！
不然最近的狀態就是無時無刻都覺得很累！
「適時的讓自己多出門走走也算休息」，是一個重要的課題！因為我太愛把自己關在家，已經嚴重到我覺得出門要接觸人群需要交談是很”麻煩”的事情！
工作跟生活需達到一個平衡，維持工作=生活的狀態太久⋯無形中已經麻痺，所以就算在家睡覺身體是休息了但心理影響身體，其實也沒有真正的休息到！
👉🏻難得覺得先生講的話該聽😂🤔